TE AYUDO A CRECER...
IRENE ESPÍ BALLESTER - PSICOTERAPEUTA SISTÉMICA
Mi compromiso es acompañarte en un proceso humano y transformador, donde tus emociones y fortalezas son clave para evolucionar sin renunciar a quién eres.
Mi propósito es acompañarte en un espacio seguro donde puedas explorar y comprender qué está ocurriendo en tu vida, ya sea de manera individual, en pareja o en familia. Desde una perspectiva sistémica, pondremos el foco no solo en ti, sino también en el contexto que te rodea, porque cada historia personal está entretejida con sus relaciones y experiencias.
No tengo varitas mágicas, pero trabajaremos para conectar con tus capacidades.
A lo largo del proceso terapéutico
- Comprenderás el origen de tus emociones y cómo influyen en tus decisiones.
- Tendrás una mayor claridad sobre quién eres y lo que realmente quieres.
- Mejorarás tu autoestima al reconocer tus recursos y fortalezas.
- En pareja, podréis encontrar claridad en la relación y entendimiento mutuo.
- Como familia, conectaréis con vuestras capacidades para mejorar el ambiente en casa.
- Reconocerás cómo influís unos en otros para cambiar dinámicas disfuncionales.
- Comprenderás el origen de patrones de pensamiento que te limitan y aprenderás a transformarlos.
- Alcanzarás una visión más constructiva y realista sobre tu vida.
- Reconocerás cómo tu historia personal impacta en tu vida y en tus relaciones actuales.
- Construirás una relación más equilibrada, respetando vuestras individualidades.
- Exploraréis vuestras dificultades familiares descubriendo nuevas formas de funcionamiento.
- Fortaleceréis los vínculos afectivos, desarrollando comprensión y creando una base sólida para el futuro.
Conoce los diferentes tipos de terapia:
En terapia individual encontrarás más que un espacio para desahogarte. Desde mi enfoque sistémico, exploraremos lo que sientes y cómo esto está vinculado con los contextos en los que te has desarrollado y a las dinámicas de tus relaciones.
Todo lo que vivimos está interconectado: los vínculos familiares, las experiencias pasadas y el entorno actual moldean lo que sentimos y cómo reaccionamos.
Ya sea en mi consulta en Murcia o en sesiones online, trabajaremos en equipo para identificar esas conexiones y para que puedas recuperar tu fuerza y claridad, reconstruyendo un equilibrio más auténtico en tu vida.
Cada pareja es un sistema único, con su propio ritmo y sus propias complejidades. En terapia de pareja, exploraremos vuestras dificultades actuales, las dinámicas que habéis construido, aquellas heredadas de vuestros propios contextos familiares y cómo estas influyen en la relación.
Desde mi consulta en Murcia o en sesiones online, os acompañaré a identificar esos patrones que os están alejando, para transformarlos en nuevas formas de conexión.
Este es un espacio donde aprenderéis a comunicaros desde la empatía y a construir una relación que respete vuestras diferencias, al tiempo que fortalece aquello que os une.
La terapia familiar es una oportunidad para pausar y reflexionar sobre cómo las interacciones entre los miembros de la familia influyen en el bienestar de todos/as.
Desde una perspectiva sistémica, entendemos que cada miembro de la familia está conectado a los demás, y que los problemas no se originan en una sola persona, sino en las dinámicas que se han creado con el tiempo.
En este espacio, exploraremos estas conexiones para comprenderlas y transformarlas. Trabajaremos en comprender el origen de las dificultades y en encontrar vuestras formas más saludables y respetuosas de convivencia.
¡Encantada de conocerte! Soy Irene Espí, psicóloga sanitaria con una mirada sistémica.
Desde siempre, me ha fascinado entender qué nos mueve, qué nos frena y cómo nuestras relaciones y contextos nos moldean. Mi propósito es impulsar tu propio crecimiento personal en un espacio en el que te sientas acompañado/a y escuchado/a.
No creo en soluciones universales porque cada persona es única; trabajo desde el respeto, la empatía y una visión integradora que pone en valor tu historia y tus recursos. Si estás listo/a para conocerte más a fondo, estaré encantada de acompañarte.
Lo que las personas opinan sobre sus procesos terapéuticos conmigo
Llegué en diciembre a la consulta con Irene Espí bastante rota y fragmentada. Incluso asustada. Y ella, con una sensibilidad exquisita, me ha recompuesto. Alguna vez le digo que hace magia.
Me he sentido tan acompañada en todo el proceso, que no sé cómo darle las gracias.
Llevo varios meses acudiendo a terapia con Irene Espí, y realmente está suponiendo un avance a pasos agigantados en el proceso de conocerme mejor y lidiar con mis emociones. Me conforta mucho poder contar con su acompañamiento y empatía. Eternamente agradecido!
Me atendió Irene desde el campo de la Psicología. Desde el principio me sentí muy cómoda con ella y me ayudó a despegar y ver diferente la situación en la que me encontraba así como entender el significado de muchas otras. Grandísima profesional! Recomendable
Acudí al departamento de psicología y me atendió Irene Espí. Solo tengo palabras de agradecimiento, es una gran profesional que me ha ayudado muchísimo.
Irene es una gran profesional que me ha acompañado en un proceso introspectivo donde aprender a conectar conmigo misma, identificar mis necesidades y encontrar mi propia voz. En todo momento me he sentido respaldada y validada por ella.
Contacté con Irene Espí por recomendación de un amigo que tuvo una buena experiencia con ella. Me ayudó a conocerme y encontrar la manera de sentirme mejor con mi vida. Tiene mucha profesionalidad, además de ser humana y humilde. La recomendaría sin duda.
Una amiga me recomendó venir a terapia con Irene ya que siempre he tenido mucha ansiedad. Al principio me daba miedo ya que es la primera vez que iba a terapia, pero la primera sesión me sentí súper cómoda y sentí la confianza suficiente para contarle todo lo que necesitaba.
4 pasos para iniciar tu proceso terapéutico:
Preguntas frecuentes
¿En qué consiste la terapia sistémica?
¿Puedo acudir a terapia aunque no tenga un problema “grave”?
¿Cómo abordas los problemas de pareja en terapia?
¿Qué tipo de problemas familiares se pueden tratar?
¿Qué sucede si no sé por dónde empezar en la terapia?
¿Puedo acudir a terapia si mi principal problema es laboral?
¿Ofreces seguimiento después de finalizar el proceso terapéutico?
Haz de tu historia un crecimiento en lugar de un peso que frena.
Agenda una cita para comenzar a comprender tu historia, tus relaciones y cómo avanzar desde un lugar de claridad y fuerza.